КАКОЙ НАПИТОК ВЫПИТЬ НА НОЧЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?

Для тех, кто стремится похудеть, необходимо следить не только за питанием, физическими нагрузками, но и режимом сна.

Спать желательно минимум 7-8 часов. В эти часы очень важно поддержать работу печени. Для этого рекомендуется заменить поздний ужин на употребление оздоравливающих напитков. Это не требует больших усилий, но помогает печени выводить токсины и сжигать избыточный жир. Какие это напитки? О них рассказала житомирский врач кардиолог-липидолог Светлана Гаркуша.

Читайте в газете "Эхо" № 46 от 12 ноября

БЫСТРО И УДОБНО ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШИ ИЗДАНИЯ ВЫ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАВШИСЬ УСЛУГОЙ ОНЛАЙН-ПОДПИСКИ ОТ "УКРПОЧТЫ":

Подписаться на Эхо

Подписаться на Хозяюшку

Подписаться на ТелеЭхо

***

Если же вы хотите читать нас в вашем компьютере, смартфоне или планшете, пожалуйста, оформите подписку на газеты «Эхо» или "Хозяюшка" в удобном для чтения формате PDF.

После подключения к электронной подписке читатели получают возможность самостоятельно скачивать свежие номера газеты на компьютере и любых мобильных устройствах. При этом на весь срок подписки абонент также получает доступ и к архивным выпускам газеты (за 2017-2019 год) БЕСПЛАТНО.

Баннер
Баннер
Баннер

Лента новостей

сейчас на сайте

Сейчас 60 гостей онлайн

Газета "Эхо" © 1989-2020. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-изданий - гиперссылка) на на http://www.exo.net.ua обязательна
новости житомира