Жителів та гостей Житомира запрошують на безоплатний тренінг з психологічного відновлення від психологині благодійного фонду «Право на захист». Під час зустрічі експертка навчить містянам боротися зі стресом та повертатися до нормального життя після складних і трагічних подій.
За словами організаторів тренінгу, команди освітньо-культурного Гончаренко центру, цей захід підійде і для тих, хто просто зараз намагається подолати стрес, і для тих, хто просто цікавиться психологією і прагне опанувати корисні прийоми і методи.
«Жити в умовах війни – це вже щоденний стрес. Повітряні тривоги, вибухи, відключення світла. Але поза цими спільними викликами залишається й чимало особистих: втрата близьких і рідних людей, сімейні конфлікти, сварки та інші негативні й трагічні події. Вкрай важливо навчитися опановувати себе та повертатися до звичного темпу життя», — пояснюють організатори.
Менторкою тренінгу виступить психологиня благодійного фонду «Право на захист» Анна Павленко. Під час зустрічі експертка поділиться перевіреними навичками, які допомагають боротися зі стресом у посттравматичних ситуаціях.
«Ми поговоримо про техніки вирішення проблем, заохочення позитивної діяльності, навички управління реакціями, конструктивне мислення та відновлення соціальних зв’язків після трагічних і складних подій», — зазначає психологиня.
Захід відбудеться у п’ятницю, 16 серпня, о 17:30 в приміщенні освітньо-культурного простору Гончаренко центр Житомир (вул. Михайлівська, 12). Аби долучитися до тренінгу, достатньо зареєструватися за цим посиланням.
Додамо, Гончаренко центр – найбільша недержавна всеукраїнська мережа безкоштовних освітньо-культурних та волонтерських просторів, заснована у 2021 році. Головна ціль проєкту – надихати та надавати необхідні знання людям будь-якого віку для покращення їхнього майбутнього.
