«Новорічні» загострення хронічних хвороб шлунка, підшлункової залози, печінки та жовчного міхура – одні з найпоширеніших причин звернень до лікаря.
Причина цього - ШКТ протягом тривалого часу працює зі значно підвищеним навантаженням,
яке викликають набагато більші, ніж зазвичай,об'єми різноманітної їжі та більш тривалі перерви між її прийомами, переїдання та надмірне вживання алкоголю. Пропонуємо вам кілька простих, але ефективних порад, які допоможуть захистити шлунок у новорічні свята.
Уникайте переїдання
Пам'ятайте, насичення настає через 1,5-2 години після їжі, тому, щоб уникнути переїдання, стежте за розміром вашої порції та насолоджуйтесь святковими стравами повільно.
Повну версію матеріалу читайте у свіжому номері газети "Эхо"
Оформити передплату можна у відділеннях поштового зв'язку, на доставних дільницях або у вашої листоноші.
Також ви можете всього за кілька хвилин оформити та оплатити банківською карткою передплату, скориставшись сервісом Укрпошти "Онлайн-передплата".
- Зайдіть на головну сторінку сайту www.ukrposhta.ua в розділ «Передплатити».
- Оберіть видання за назвою чи передплатним індексом: ЕХО (пiльгова передплата на 2-ге півріччя) - індекс 41688, або помісячна передплата - індекс 61148.
