Ви часто скаржились на головний біль, больові відчуття в області шиї, спини ?
Чи доводилося вам пити пігулки, ставити крапельниці, щоб почуватися бадьоріше, впоратися з хронічною втомою?
Коли краще лягати спати? Чим небезпечні напади мігрені? Як позбутися болю в ділянці суглобів та спини? На ці та інші питання відповіла невролог Тетяна Майкова.
—Мені практично щоночі сняться сни. Вони тривожні та яскраві. А вранці почуваюся втомленою, розбитою, наче не спала. Як із цим боротися?
- Сновидіння не треба намагатися трактувати. Сон – це уривки пам'яті, вражень, фантазій. Мозок переживає якусь емоцію, яку не до кінця пережив удень. Ми бачимо сновидіння, коли глибокий повільний сон перетворюється на поверхневий. Коли людина спить, знімається емоційненавантаження. Але інші ваші скарги – на почуття втоми, розбитості після сну – свідчать про симптоми тривожного розладу, можливо, депресії.
Повну версію матеріалу читайте у свіжому номері газети "Эхо"
Оформити передплату можна у відділеннях поштового зв'язку, на доставних дільницях або у вашої листоноші.
Також ви можете всього за кілька хвилин оформити та оплатити банківською карткою передплату, скориставшись сервісом Укрпошти "Онлайн-передплата".
- Зайдіть на головну сторінку сайту www.ukrposhta.ua в розділ «Передплатити».
- Оберіть видання за назвою чи передплатним індексом: ЕХО (пiльгова передплата на 2-ге півріччя) - індекс 41688, або помісячна передплата - індекс 61148.
