Составлен список продуктов, которые гарантируют улучшение сексуальной жизни

Повысить либидо и фертильность можно, обратившись к дарам природы. Маз Пугой, владелец ресторана Sadhana Kitchen, призывает употреблять в пищу набор определенных продуктов. Главное, чтобы они не были обработаны, пишет Body and Soul.

Например, миндаль, богатый жирными кислотами, способствует выработке тестостерона. Он также насыщен витаминами Е, В12, кальцием, магнием. А его запах возбуждающе действует на женщин. Если вам нужна фолиевая кислота, добавляйте в блюда авокадо. Она дает силы. Авокадо подарит также витамин В6 и калий, воздействующие на гормональный фон. Бананы также содержат витамины группы В и калий.

Базилик же улучшает общее самочувствие, улучшает кровоток, стимулирует половое возбуждение. Корень перуанского растения мака нередко называют природной Виагрой. Он увеличивает число сперматозоидов, богат витаминами, минеральными веществами, аминокилотами. Еще одна "Виагра" - кардамон. Секрет кроется в цинеоле, усиливающем приток крови к половым органам. Похожими свойствами обладает чеснок.

Мало кто знает, но в сельдерее содержится андростерон. Если мужчина его ест, то вырабатываются феромоны, привлекающие женщин, и улучшается настроение. Тыквенные семечки могут похвастаться цинком, необходимым для выработки тестостерона. А омега-3 работает как предшественник простагландинов, которые играют ключевую роль в сексуальном здоровье.

Последний пункт - спаржа. Это источник витамина Е, необходимого как для здорового сна, так и для нормального либидо. Плюс, в ней есть фолат, повышающий вероятность зачатия и гарантирующий правильное развитие плода.

Баннер
Баннер
Баннер
ХТО ХОЧЕ КУПИТИ ОШАТНУ ОСЕЛЮ?
У селі Іванків Андрушівського району, що на Житомирщині продається гарна дерев'яна хата з двох кімнат, кухні та просторою верандою. Поряд великий гараж, де можна розмістити навіть трактора чи велике авто. Є добротний погріб. У дворі розміщена глибока свердловина на воду. Поруч з будинком проходить газова труба. Також неподалік чудове водоймище, де влітку можна вдосталь покупатися, половити рибу. Та й відстань звідси до Житомира порівняно невелика - трохи більше 20 км. Так що кращої дачі не знайти. Або ж оселі для постійного проживання.

Довідки за тел. (067) 939-12-01, (0412) 55-09-80

Лента новостей

сейчас на сайте

Сейчас 37 гостей онлайн

Газета "Эхо" © 1989-2021. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-изданий - гиперссылка) на на http://www.exo.net.ua обязательна
новости житомира